Gesundheit - Inmitten-dazwischen

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Kum  Nye - Tibetische Massage für Körper und Geist

Kum Nye basiert auf uraltem, überliefertem Wissen aus dem Tibet über die Druckpunkte, die Akupressur und die Meridiane. Durch verschiedene Berührungen und verschiedene Druckintensitäten auf gewisse Stellen des Körpers harmonisiert und stimuliert diese Massagemethode den Energiefluss und die Körperflüssigkeiten. Dabei werden physische, mentale und emotionale Spannungen und Blockaden gelöst. Einige Berührungen werden ohne, andere mit Öl durchgeführt.

Angebot
Einführendes  Gespräch
Ganzkörpermassage
Hände, Füsse
Rücken
Abschliessendes  Gespräch
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Meditation

Als ausgebildete Meditationsleiterin  leite ich kleine Gruppen oder Einzelpersonen im Erlernen der Meditationspraxis  an. Sie werden mit der Zeit mehr Achtsamkeit und liebende Güte entwickeln, was  letztlich positiv auf Sie zurückfällt.

Indem  wir unsere Aufmerksamkeit und Energie nach innen richten, auf unseren Atem,  können wir unseren Geist zur Ruhe bringen, unseren Körper neu beleben und lernen  den Kreislauf von Ursache und Wirkung zu verstehen und positiv zu beeinflussen.  In unserer schnelllebigen Zeit ist es besonders hilfreich, uns während einer  bestimmten Tageszeit aus dem Tagesgeschehen zurückzuziehen, um im Hier und Jetzt  die Weite und Offenheit unseres Geistes zu erfahren.

Angebote
Kleine Gruppen oder Einzelpersonen
Retreats siehe News


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Lu Jong

Die Körperübungen des tibetischen Yoga Lu Jong bringen Sie körperlich, energetisch und mental in ein gesundes Gleichgewicht.
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